Do zaburzeń odżywiania należą między innymi:
- jadłowstręt psychiczny (anoreksja)
- bulimia psychiczna
- zaburzenie z napadami objadania się
- inne określone zaburzenia odżywiania
Nie każda osoba doświadczająca problemów z jedzeniem będzie jednak spełniała wszystkie kryteria konkretnego rozpoznania. Nie oznacza to, że jej trudności są mniej ważne.
Co może być sygnałem, że warto poszukać pomocy?
Niepokojące mogą być między innymi:
- silne ograniczanie ilości spożywanego jedzenia
- pomijanie posiłków
- napady objadania się lub poczucie utraty kontroli nad jedzeniem
- prowokowanie wymiotów lub inne zachowania kompensacyjne
- nadmierna aktywność fizyczna związana z potrzebą „spalenia” jedzenia
- silny lęk przed przytyciem
- częste kontrolowanie masy ciała lub wyglądu
- poczucie winy i wstydu po jedzeniu
- dzielenie produktów na „dobre” i „złe” oraz coraz większa liczba zasad dotyczących jedzenia
- unikanie jedzenia przy innych osobach
- wycofywanie się ze spotkań i sytuacji związanych z jedzeniem
- poczucie, że jedzenie i wygląd zajmują bardzo dużą część myśli w ciągu dnia
Dlaczego patrzymy szerzej niż tylko na jedzenie?
Za zachowaniami związanymi z jedzeniem często kryją się również emocje i doświadczenia, z którymi trudno poradzić sobie w inny sposób.
Jedzenie lub jego kontrolowanie może być związane między innymi z napięciem, potrzebą kontroli, niską samooceną, trudnościami w relacjach, perfekcjonizmem, stresem czy trudnością w rozpoznawaniu i regulowaniu emocji.
Dlatego skupienie się wyłącznie na jadłospisie nie zawsze wystarcza.
W Diet & Balans pracujemy zespołowo
W zależności od rodzaju i nasilenia trudności pomoc może obejmować współpracę kilku specjalistek.
- Psycholog / psychoterapeutapomaga zrozumieć psychologiczne podłoże trudności, pracować nad emocjami, przekonaniami, relacjami i mechanizmami, które mogą podtrzymywać zaburzenie.
- Psychodietetykpomaga przyjrzeć się relacji z jedzeniem, schematom i przekonaniom dotyczącym odżywiania oraz wspiera w stopniowym budowaniu bardziej elastycznej relacji z jedzeniem.
- Dietetyk klinicznypomaga zadbać o odpowiednie odżywienie organizmu, ocenić sposób żywienia i dopasować postępowanie żywieniowe do aktualnego stanu zdrowia oraz indywidualnych potrzeb.
Nie każda osoba potrzebuje jednocześnie wsparcia wszystkich specjalistek. Zakres współpracy dobieramy do konkretnej sytuacji i potrzeb.
W razie potrzeby ważnym elementem leczenia może być również współpraca z lekarzem psychiatrą lub innymi lekarzami oraz monitorowanie stanu zdrowia fizycznego.
Umów pierwszą rozmowę